Doplněk sestávající z EKGC, resveratrolu a extraktu semen hroznů, který se ukáže, že funguje

, pokud byste měli konzumovat 282 mg EGCG, 200 mg resveratrolu, 92 mg extraktu semen a 25 mg polyfenolů z Wed White Wine Daily, ztratili byste denně, ztratili byste 3,4 kg tuku za šest měsíců. Teoreticky alespoň. Lidské biologové na University of Maastricht zveřejní příspěvek o této brzy v Mezinárodním časopise Obesity.

Pokud byste měli konzumovat 282 mg EGCG, 200 mg resveratrolu, 92 mg extraktu semen hroznů a 25 mg polyfenolů z WED bílého vína denně, ztratili byste za šest měsíců 3,4 kg tuku. Teoreticky alespoň. Lidské biologové na University of Maastricht zveřejní příspěvek o této brzy v Mezinárodním časopise Obesity.

Pokud byste měli konzumovat 282 mg EGCG, 200 mg resveratrolu, 92 mg extraktu semen hroznů a 25 mg polyfenolů z WED bílého vína denně, ztratili byste za šest měsíců 3,4 kg tuku. Teoreticky alespoň. Lidské biologové na University of Maastricht zveřejní příspěvek o této brzy v Mezinárodním časopise Obesity.

Vědci prozkoumali devět zdravých, ale na heavy a devět žen podobných rozměrů. Průměrná BMI účastníků byla 28. Po dobu tří dnů subjekty vzaly tobolky sestávající z fenolů. Při jiné příležitosti subjekty vzaly placebo tobolky po dobu tří dnů. Vzali si tobolky se snídaní a večerním jídlem.

Vědci také experimentovali s doplňkem sestávajícím nejen z EGCG, resveratrolu a hroznového semene EGCG, ale také sójových isoflavonů. Účastníci konzumovali 80 mg sójových isoflavonů denně.

Třetí den doplňování vědci měřili, jak spousta kalorií pálila subjekty. Měřili výdaje na energii, když subjekty dosud nejedli [předběžné maso] a po konzumaci výměny jídla bohatého na tuk [po jídle].

Vědci zjistili, že subjekty spálily 0,05 kilokalorií za minutu mnohem více před jídlem, když si vzali doplněk z hubnutí sestávající z EGCG, resveratrolu, extraktu semen hroznů a fenolů bílého vína, než když vzali placebo. Je zajímavé, že účinek doplňku byl mnohem menší, když obsahoval také sójové isoflavony.

Prvních šest hodin po jídle se doplněk sestávající z EGCG, resveratrolu a extraktu semen hroznů zvýšil výdaje na energii o 0,02 kilokalorií za minutu. Doplněk sestávající ze sójových isoflavonů měl o něco větší účinek po jídle, což zlepšilo energetické výdaje o 0,03 kilokalorie za minutu.

Účinky byly jemné, ale mohou být v dlouhodobějším horizontu zajímavé. Pokud by těla subjektů nadále reagovala stejným způsobem k doplňkům, pak by po šesti měsících ztratily 3,4 kg.

Studie byla financována společností Alpro, výrobce produktů sójových produktů.

Krátkodobá suplementace s určitým kombinací polyfenolů v potravě zvyšuje výdaje na energii a mění metabolismus substrátu u subjektů s nadváhou.
Většina J, Goossens GH, Jocken JW, Blaak EE.

Abstraktní

Pozadí a cíle: Porucha oxidace lipidů (metabolická nepružnost) je spojena s obezitou a diabetes mellitus 2. typu. Nedávné důkazy naznačily, že dietní polyfenoly mohou modulovat mitochondriální funkci, metabolismus substrátu a výdaje na energii u lidí. Tato studie zkoumala účinky krátkodobého doplňování dvou kombinací polyfenolů na energetické výdaje (EE) a metabolismus substrátu u subjektů s nadváhou. Konsubjekty a metody: 18 zdravých dobrovolníků s nadváhou (9 žen, 9 mužů; věk 35 ± 2,5? ; BMI 28,9 ± 0,4? Kg/m2) se zúčastnil randomizované, dvojitě slepé křížové pokusy. Kombinace epigallocatechin-gallátu (E, 282? Mg/D)+resveratrol (R, 200? Mg/D) a E+R+80? Mg/D sójové isoflavony (S) nebo placebo tobolky (PLA) dvakrát denně po dobu 3 dnů. V den 3 byly měřeny cirkulující koncentrace metabolitu, výdaje na energii a oxidace substrátu (s použitím nepřímé kalorimetrie) během půstu a postprandiálních podmínek pro 6? H (2,6 mj, 61,2 e% tuku)). Výsledky: Výsledky: Krátkodobé suplementace E+R posíleného klidového EE (E+R vs. PLA: 5,45 ± 0,24 vs 5,23 ± 0,25? KJ/min, p = 0,039), kde oba E+R (699 ± 18? KJ/120? Min vs 676 ± 20? KJ/120? Min, P = 0,028) a E+R+S (704 ± 18? KJ/120? Min vs 676 ± 20? KJ/120? Min, p = 0,014) posílily 2- 4? H-Postprandial EE ve srovnání s PLA. Metabolická flexibilita, vypočtená jako postprandiální zvýšení na nejvyšší respirační kvocient (RQ), měla tendenci být zlepšen E+R ve srovnání s PLA a E+R+S pouze u mužů (E+R vs PLA: 0,11 ± 0,02 vs. 0,06 ± 0,02, p = 0,059; E+R+S: 0,03 ± 0,02, p = 0,009). E+R+S podstatně posílila koncentrace plazmy nalačno Plazma, která je bezplatná mastná kyselina (p = 0,064) a glycerol (p = 0,021) ve srovnání s PLA.Conclusions: Poprvé jsme prokázali, že kombinované doplňování E+r po dobu 3 dnů postižené a postižené a postižené a postižené a postižené postižené a postižené postižené a postižené po dobu 3 dnů po dobu 3 dnů. Postprandial EE, která byla doprovázena zlepšenou metabolickou flexibilitou u mužů, ale nikoli žen. Přidání sójových isoflavonů částečně retyto účinky se ztělesnily pravděpodobně kvůli jejich vyššímu lipolytickému potenciálu. Tato zjištění mohou znamenat, že dlouhodobé doplnění těchto dávek epigallokatechinů v kombinaci s resveratrolem může zlepšit metabolické zdraví a regulaci tělesné hmotnosti. Vnitřní časopis Obezity přijal po náhledu online, 9. prosince 2013. doi: 10.1038/IJO.2013.231.

PMID: 24317366 [PubMed – jak je dodáván vydavatelem]

Zdroj: