Oleuropein zvyšuje hladinu testosteronu, snižuje sekreci kortizolu, stimuluje anabolismus

oleuropein je sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v olivovém oleji a pomáhá tělu používat proteiny mnohem ekonomičtější. V japonské studii, zveřejněné v Journal of Nutriční biochemie, potkani, kteří měli stravu bohatnou na bílkoviny, si zachovaly nejméně 46 procent mnohem více bílkovin, když bylo k jejich jídlu přidáno velké množství oleuropeinu. Kromě toho produkovali mnohem více testosteronu a méně kortizolu.

Oleuropein je sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v olivovém oleji a pomáhá tělu používat proteiny mnohem ekonomičtější. V japonské studii, zveřejněné v Journal of Nutriční biochemie, potkani, kteří měli stravu bohatnou na bílkoviny, si zachovaly nejméně 46 procent mnohem více bílkovin, když bylo k jejich jídlu přidáno velké množství oleuropeinu. Kromě toho produkovali mnohem více testosteronu a méně kortizolu.

Oleuropein se nachází v olivách, olivovém oleji a listech olivového stromu. Doplňky sestávající z extraktů z olivových listů jsou na trhu po celá léta, a pokud budete vypadat velmi pečlivě, najdete levné výtažky sestávající z 25 procent oleuropeinu.

Strukturální vzorec látky je ukázán níže vlevo. S trochou chemického drobávání můžete odstranit skupinu glukózy z molekuly oleuropeinu a ponecháte vás s vyloženou verzí-chemici to nazývají aglycon-oleuropeinu. Japonci experimentovali s přirozenou verzí oleuropeinu.

Před sedmi lety Japonci hlásili, že panenský olivový olej zvýšil metabolismus potkanů.

Za to byl zodpovědný fenol oleuropein, objevili později. [J Nutr Sci Vitaminol (Tokio). 2008 říjen; 54 (5): 363-70.] Oleuropein zvýšil sekreci adrenalinu a noradrenalinu u potkanů ​​a způsobily, že hnědé tukové buňky spalují mnohem více mastných kyselin.

Oleuropein je sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v olivovém oleji a pomáhá tělu používat proteiny mnohem ekonomičtější. V japonské studii, zveřejněné v Journal of Nutriční biochemie, potkani, kteří měli stravu bohatnou na bílkoviny, si zachovaly nejméně 46 procent mnohem více bílkovin, když bylo k jejich jídlu přidáno velké množství oleuropeinu. Kromě toho produkovali mnohem více testosteronu a méně kortizolu.

Objev adrenergního účinku oleuropeinu přiměl některé tvůrce, aby přidali oleuropein k doplňkům kulturistiky. Produkt před tréninkem Cobra Labs Prokletí se skládá například z neznámého množství oleuropeinu. V kombinaci s kofeinem to poskytuje uživatelům „extrémní mentální zaměření“, pokud máme věřit Cobra Labs.

Před patnácti lety stejní vědci zjistili, že česnek měl přibližně stejný účinek. A když Japonci kombinovali doplněk česneku s proteinovou stravou, pozorovali, že česnek zvýšil anabolismus: laboratorní zvířata si zachovala mnohem více dusíku a produkovala mnohem více testosteronu a méně kortizolu. Proto byli Japonci zvědaví, zda měl Oleuropein také podobný anabolický účinek.

Vědci dali tři skupiny potravin potkanů ​​sestávající z 10, 25 nebo 40 procent proteinu [kasein] po dobu 28 dnů. Polovina potkanů ​​v každé skupině byla podávána potrava sestávající z 1 g oleuropeinu na kg.

Vědci počítali počet molekul dusíku v moči a trusu potkanů, což jim umožnilo vypočítat, kolik dusíku si potkana zachovala. Mnohem více dusíku, který si zachováte, se vaše tělo staví mnohem více proteinů. Dusík je nezbytnou součástí proteinů.

Níže uvedený obrázek ukazuje, že krysy si zachovaly relativně mnohem více dusíku, mnohem více oleuropeinu, které spotřebovali. Ve skupině, která snědla jídlo sestávající z nejvíce bílkovin, doplnění oleuropeinem zvýšilo množství dusíku zadrženého o 46 procent.

U potkanů, které jedly velké množství proteinu, oleuropein ztrojnásobil koncentraci testosteronu ve varlatech, zatímco koncentrace kortizolu v krvi klesla o mnohem více než polovinu.

Výše uvedený obrázek odhaluje část mechanismu, při kterém oleuropein zvyšuje produkci testosteronu. Koncentrace LH zvýšila, když vědci zavedli stále vyšší koncentrace aglyconu vyrobeného z oleuropeinu do cirkulačního systému potkanů. Tato zvýšená sekrece LH může být důsledkem vyšší hladiny adrenalinu a noradrenalinu způsobené oleuropeinem, Japonci si myslí.

Vědci se domnívají, že tyto hormonální účinky jsou zásadní pro popis anabolického účinku oleuropeinu.

„Suplementace oleuropeinu zvyšuje anabolismus proteinu a potlačuje proteinový katabolismus v důsledku hormonálního pokynu stimulací steroidních hormonů pomocí noradrenalinu, což vede k vyšší hladině testikulárního testosteronu a nižší hladině kortikosteronu v plazmě v potkanech,“ strava s vysokým proteinem, “. uzavřít.

Je zajímavé, že krysy, které byly podávány oleuropeinem, nepřinesly váhu. Pokud vědci viděli – ačkoli nestudovali účinek na složení těla – krysyse stal štíhlejším. Jejich tukové vklady se alespoň zmenšily.

Rychlý výpočet tedy: krysa denně jí asi 50 g krmiva na kg tělesné hmotnosti. To znamená 50 mg oleuropeinu. Převedeno na lidské rozměry, které naznačuje 8 mg oleuropeinu na kg tělesné hmotnosti denně. Pokud tedy vážíte 80 kg, potřebujete denně 640 mg oleuropeinu. Pokud můžete toto množství dostat z extraktu z olivového listu, který se skládá z 25 procent oleuropeinu, potřebujete každý den asi 2,6 g extrakt.

To je zvládnutelné.

Suplementace oleuropeinu zvyšuje hladinu noradrenalinu a testikulárního testikulárního testikulárního a snižuje hladinu kortikosteronu v plazmě u potkanů ​​krmených dietou s vysokým proteinem.
Oi-Kano Y, Kawada T, Watanabe T, Koyama F, Watanabe K, Senbongi R, Iwai K.

Abstraktní

Účinky oleuropeinu, fenolické sloučeniny v extra panenském olivovém oleji, na metabolismus proteinu byly zkoumány měřením hladin testikulárního testosteronu a plazmatického kortikosteronu u potkanů ​​krmených stravou s různými hladinami bílkovin. V experimentu 1 byly potkany krmeny experimentální stravou s různými hladinami proteinu (40, 25 a 10 g/100 g kaseinu) s nebo bez 0,1 g/100 g oleuropeinu. Po 28 dnech krmení byla hladina testosteronu ve varlatech podstatně vyšší a hladina kortikosteronu v plazmě byla podstatně nižší u potkanů ​​krmených 40% kaseinovou stravou oleuropeinem než u těch, kteří krmili stejnou stravu bez oleuropeinu. Hladina noradrenalinu v moči, rovnováha dusíku a aktivita jaterní arginázy byla podstatně vyšší u potkanů ​​krmených 40% kaseinovou stravou s oleuropeinovou suplementací než u těch, které krmily 40% kaseinovou stravu bez oleuropeinové doplňování. V experimentu 2 účinky oleuropeinového aglykonu (hlavní fenolická sloučenina v extra panenském olivovém oleji a absorbovaná forma oleuropeinu požívaného v gastrointestinálních traktech) na sekreci luteinizačního hormonu (LH) z hypofýzy, která reguluje testosteronovou produkci v inscenaci testosteronu v testosteronové produkci v testosteronu v produkci testosteronu v testosteronové produkci v testosteronu produkci testosteronu (LH), která reguluje produkci testosteronu (LH) z hypofýzy. Varlata byla zkoumána u anestetizovaných potkanů. Plazmatická hladina LH v závislosti na podání oleuropeinového aglykonu (p <0,001, r = 0,691). Tato zjištění naznačují, že suplementace stravy 0,1 g/100 g oleuropeinu mění hladiny hormonů spojených s proteinovým anabolismem zvýšením hladiny noradrenalinu v moči a varlata a snižování hladiny kortikosteronu v plazmě u potkanů ​​krmených vysokým proteinovým stravou. Copyright © 2013 Elsevier Inc. Všechna práva vyhrazena. PMID: 22901687 [PubMed - indexováno pro Medline] Zdroj: