Taurin zvyšuje absorpci glukózy ve svalech
Taurinová suplementace zvyšuje inzulín těla i metabolismus glukózy, fyziologové ze zprávy University of Campinas v časopise Journal of Nutrition Biochemistry. U myší zvyšuje taurin sekreci inzulínu a zvyšuje citlivost inzulínového receptoru ve svalech. Taurin může být pro sportovce mnohem fascinující, než jsme si mysleli.
Suplementace taurinu zvyšuje inzulín těla i metabolismus glukózy, fyziologové ze zprávy Specifikují zprávu University of Campinas v časopise Journal of Nutritional Biochemistry. U myší zvyšuje taurin sekreci inzulínu a zvyšuje citlivost inzulínového receptoru ve svalech. Taurin může být pro sportovce mnohem fascinující, než jsme si mysleli.
Na první pohled to vypadá, jako by brazilská výzkumná studie byla zajímavá pouze jako základní výzkum. Vědci poskytovali svá laboratorní zvířata taurin v jejich jídle v tak velkém množství, že lidský ekvivalent by byl nezodpovědně vysokým množstvím: 20-22 g taurinu denně. Vědci však také provedli experimenty, ve kterých se podívali na dopady mnohem nižších dávek taurinu na metabolismus inzulínu.
Níže uvedený obrázek ukazuje dopad intravenózního podávání glukózy na hladinu glukózy. Černé kruhy/čtverce: Myši poskytovaly v jídle přehnané množství taurinu. Bílé kruhy/čtverce: Myši poskytovaly krmivo sestávající z žádného taurinu.
Na obrázku vlevo byla myši poskytnuta jediná intravenózní dávka glukózy; Na obrázku k ideálu byla myši poskytnuta jediná intravenózní dávka taurinu i glukózy.
Myši, které byly poskytnuty taurinem v jejich jídle, byly mnohem lépe schopny nabídnout glukózu než myši, které nebyly poskytnuty taurinem. To, co fungovalo ještě lépe, bylo současné podávání glukózy i taurinu.
Množství taurinu, které vědci podávali společně s glukózou, nebylo tak vysoké. Pokud převedete částku pro dospělého chlapa vážícího 80 kg, dostanete 1,6 g. Ústní ekvivalent by nebyl mnohem více než dvojnásobek této částky.
V podobném experimentu se vědci podívali na dopad taurinu na fungování inzulínového receptoru. Vědci poskytli myši inzulín, taurin nebo solný variantu [SAL] a poté také monitorovali aktivitu inzulínového receptoru. Dole vlevo: Dopad na inzulínový receptor ve svalech. Dole vpravo: Dopad na receptor v játrech.
Dávka taurinu byla asi stejná jako v dříve vysvětleném experimentu.
Taurin může být pro sportovce, kteří chtějí během tréninku nebo soutěží, fascinující směs pro sportovce, kteří chtějí do svých svalů mnohem více glukózy. Vytrvalostní sportovci mohou v této metodě mnohem lépe a rychleji se zotavit.
Jedním z problémů je načasování. Vodena orálně, taurin je u lidí velmi „pomalou“ živinou. Pokud si vezmete taurin, může to trvat až dvě hodiny, než směs vstoupí do krevního řečiště.
Suplementace taurinu moduluje homeostázu glukózy a funkci ostrůvků.
Carneiro EM, LaTorraca MQ, Araujo E, Beltrá M, Oliveras MJ, Navarro M, Berná G, Bedoya FJ, Velloso LA, Soria B, Martín F.
Abstraktní
Taurin je podmíněně důležitá aminokyselina pro člověka, která je zahrnuta do správy homeostázy glukózy; Mechanismy, kterými aminokyselina ovlivňuje hladiny glukózy v krvi, však nejsou známy. S využitím zvířecího modelu jsme tyto mechanismy zkoumali. Myši byly doplněny taurinem po dobu 30 d. Homeostáza glukózy v krvi byla zkoumána intraperitoneálními testy tolerance glukózy (IPGTT). Funkce buněk ostrůvků byla zjištěna sekrecí inzulínu, měřením cytosolického Ca2+ a metabolismem glukózy z izolovaných ostrůvků. Exprese genů buněk ostrůvků a translokace se podívali na imunohistochemii a kvantitativní polymerázovou řetězovou reakci v reálném čase. Inzulinová signalizace byla zkoumána Western blot. Islets z myší doplněných taurinem měly: (i) podstatně vyšší obsah inzulínu, (ii) posílily sekreci inzulínu při stimulačních koncentracích glukózy, (iii) podstatně přemístily křivku reakce na dávku pro uvolňování inzulínu indukované glukózou vlevo, (iv) (iv) posílil metabolismus glukózy při 5,6 a koncentraci 11,1 mmol/l; (v) zpomalené koncentraci cytosolické Ca2+ ([Ca2+] I) oscilace v akci na stimulační koncentrace glukózy; (VI) Zvyšovaný inzulín, receptor sulfonylurea-1, glukokináza, glut-2, prokonvertáza a pankreas duodenum homeobox-1 (PDX-1) expresi a (VII) zvýšily expresi PDX-1 v jádru. Navíc suplementace taurinu podstatně zvýšila jak bazální, tak i inzulín stimulovaly fosforylaci tyrosinu inzulínového receptoru v hmotě kosterního svalu i jaterní tkáně. Nakonec myši doplněné taurinem vykazovaly zlepšenou IPGTT. Tyto výsledky naznačují, že taurin ovládá glucoSE homeostáza regulací exprese genů potřebných pro sekreci inzulínu stimulovanou glukózou. Kromě toho taurin zlepšuje citlivost na periferní inzulín.
PMID: 18708284 [PubMed – indexovaný pro Medline]
Zdroj: